Menstruationskopper bliver stadig mere populære på grund af deres unikke fordele og praktiske anvendelse for kvinder. Lavet af blød silikone i medicinsk kvalitet tilpasser disse kopper sig til enhver kvindes anatomi og giver en komfortabel, sikker og effektiv løsning til menstruationspleje. Mange kvinder oplever dem som mere behagelige end traditionelle produkter, med minimal risiko for lækager, selv under fysisk aktivitet. Med en menstruationskop kan du nyde op til 12 timers frihed, og da de er genanvendelige i 2-5 år, er de en økonomisk og miljøvenlig løsning for den moderne kvinde.
Læs videre for at opdage fordelene ved menstruationskopper, få tips til førstegangsbrug, og find ud af, om de kan hjælpe med at lindre menstruationssmerter.

Fordele ved brug af menstruationskopper

Menstruation kan være stressende, og eftersom det er en månedlig begivenhed, kan denne stress føles uendelig. Når menstruation falder sammen med vigtige begivenheder, kan denne stress ofte intensiveres. Selv professionelle sportsudøvere, som den 19-årige Zheng Qinwen, har nævnt menstruationssmerter som en stor hindring under konkurrencer, hvilket fører til ringere præstationer (kilde her).

Menstruationssmerter kan være invaliderende, og selvom smertestillende medicin virker for nogle kvinder, har andre fundet ud af, at brugen af en menstruationskop reducerer kramper. Trykket, som koppen lægger på livmodermusklerne – der er ansvarlige for kramper – kan forhindre dem i at trække sig så meget sammen, og dermed mindske smerterne.

Derudover tilbyder menstruationskopper mange andre fordele, herunder:

• Op til 6-12 timers kontinuerlig brug (afhængig af dit flow)
• Lavet af 100 % biokompatibel silikone i medicinsk kvalitet, der ikke huser bakterier
• Designet med en justerbar stilk for perfekt tilpasning til din anatomi
• Forårsager ikke vaginal tørhed
• Økonomisk – ingen månedlige omkostninger
• Miljøvenlig – reducerer månedligt affald
• Velegnet til brug ved svømning, brusebad og fysisk aktivitet
• Langtidsbrug – holder op til 5 år
• Fås i forskellige størrelser, inklusiv TEEN-størrelse til unge piger
• Tilbyder komplette intime pleje-pakker med menstruationskopper, trusser og genanvendelige bind

Førstegangsbrug af en menstruationskop: Tips og anbefalinger

Hvis du overvejer at prøve en menstruationskop, er det vigtigt at vælge den rigtige størrelse. Der findes tre størrelser: en til teenagere eller jomfruer, en til kvinder, der har født vaginalt, og en til kvinder, der ikke har. Læs mere om, hvilken størrelse der passer bedst til dig: menstruationskop størrelse A og menstruationskop størrelse B. Femi.Eko® kopper er også egnede til forskellige livmoderhals-højder (lav, medium, høj), og de har justerbare stilke, der kan trimmes for at passe perfekt til din krop.
Processen med at bruge en menstruationskop er enkel, men kræver nogle regler for at sikre korrekt brug, sundhedssikkerhed og maksimal effektivitet.

Før du bruger koppen for første gang, skal du sterilisere den ved at koge den i vand i 10 minutter. Følg derefter disse trin hver gang du bruger koppen:

• Fold koppen: Form den til et "C" eller en anden anbefalet form (se vores TikTok-kanal for demoer!). Den bløde silikone gør det nemt at folde og indsætte.
• Find en behagelig position: Vælg en position, hvor du nemt kan åbne vulva og vagina.
• Indsæt og forsegl: Før koppen ind i skeden og drej den let for at skabe en forsegling. Dette vil sikre, at den bliver på plads og forhindrer lækager.
• Tøm efter behov: Afhængigt af dit flow skal koppen tømmes hver 4.-12. time. Ved første brug bør du overvåge dit flow og tømme koppen efter 4 timer. Med erfaring finder du det optimale interval for hver dag i din cyklus.
• Fjern sikkert: For at fjerne, før en finger ind langs siden af koppen for at lade luft komme ind og bryde vakuumforseglingen. Fjern derefter koppen forsigtigt, tøm den og skyl med vand.

Når den ikke er i brug, skal du opbevare koppen på et rent og tørt sted i den medfølgende opbevaringspose.

Brugen af en menstruationskop er hurtig og enkel, med den ekstra fordel af en sikker vakuumforsegling, som minimerer lækager. Dog kræver det lidt øvelse – det kan tage et par forsøg at vænne sig til korrekt indsættelse og fjernelse. Ved første forsøg kan du øve dig derhjemme, bære koppen i et par timer, og når du føler dig tryg ved det, kan du bruge den under enhver aktivitet.

Oplev frihed og komfort med menstruationskopper

Brugen af en menstruationskop betyder at opleve bevægelsesfrihed og et nyt niveau af pleje under din menstruation: mere sikker, billigere og miljøvenlig. Millioner af kvinder har allerede taget denne moderne menstruationsløsning til sig. Udforsk Femi.Eko® menstruationskopper og andre innovative menstruationsprodukter, skræddersyet til den moderne kvinde.